Рекомендуем! Новая статья: Об осознанности.

Облако тегов

Авторизация

Мы на facebook

О любви к себе

Поговорим о любви к себе или мои размышления на эту тему

Просто хочется поделиться.

Нас всех с детства учили быть хорошими. Хорошими мальчиками и девочками. Кто он такой, хороший человек? Разберемся для начала в социальных стандартах. Это тот человек, который «правильный», или иначе говоря, выполняет требования, предъявляемые ему обществом. Кто в данном случае «общество»? Это воспитатели в садиках, далее учителя, преподаватели ВУЗа, потом начальники, безусловно, наши родители, братья сестры и уже в меньшем количестве друзья, приятели, знакомые. Не такой уж большой список, но он весьма значим для формирования нашей личности, а в дальнейшем и нашей успешности. И что же такое «правильно»? Не пить, не курить, не ругаться матом, не высовываться со своей инвидуальностью и слушаться родителей и всех стоящих выше в социальной лестнице. И растет человечек, который научился слушать всех, кроме… себя. Некоторые вообще себя никогда не слышали, потому что очень старались быть хорошими и отлично умеют слышать других.

 Со временем формируется синдром хронической усталости (мы же стараемся сделать все хорошо или как учат на тренингах успешности, надо делать больше, чем требуется), хронический стресс прочно забирается в тело и приходит еще один очень зловредный синдром – синдром эмоционального выгорания. Именно его я считаю очень коварным, потому что человек не совсем осознает присутствие этого синдрома, часто говорят, что хочется все бросить и уехать далеко-далеко. Многие и делают это. Но не устраняется сама причина и побыв «в Гималаях» (или других аналогичных малолюдных местах), человек возвращается. Через определенный промежуток времени снова наступает аналогичное состояние, опять уход (отъезд) от общества, снова временный ресурс и все начинается сначала. Со временем промежутки между отъездами становятся короче, а побыть в Гималаях хочется подольше. Именно этим и коварен синдром эмоционального выгорания.

Что же делать? Ведь стандарты и шаблоны, полученные в детстве, давно погружены в бессознательное и человеку самому довольно сложно их достать. Получается замкнутый круг, по которому современный человек ходит. Просто у одних диаметр этого круга шире, а у других уже.

Именно здесь и поможет любовь к себе. Я имею в виду не следование своим базовым прихотям и потребностям, а немного другое. Может, есть смысл остановиться в спешке и подумать, чего же хочу именно я, чего хочет моя душа, осознать свое истинное желание, а не желания окружающих. В тот момент, когда мы это осознаем, мы встаем на путь Ресурсных Состояний. Встаем, но не движемся. Но это уже победа. Победа над социумными псевдохотелками, победа над своим бессознательным, напичканным не очень совершенными шаблонами, толкающими нас на путь эмоционального выгорания и хронического стресса. А далее могут пойти шаги. Шаги на пути к Личному Ресурсу, шаги на пути к своей Личной Силе.

И все зависит от нашего выбора. Выбор в том, люблю ли я себя формально или по-настоящему, безусловной любовью.

Любви всем и ресурсных состояний!