Практика «Я могу!» на включение осознанности, проверку собственных возможностей.
Избавляет человека от его собственных страхов, даже застарелых; дает состояние повышенной осознанности, возможность жить в режиме «здесь и сейчас», идет работа на нескольких уровнях:
- Повышается внимательность и осознанность, тотальное присутствие здесь и сейчас
- Происходит освобождение от страхов, сомнений и неуверенности в себе, своих возможностях
- Прорабатываются глубинные психологические и эмоциональные блоки зачастую до полного исчезновения
- Прочищаются энергетические каналы, активизируются биологически активные точки и энергетические центры
- Расслабляются мышечные зажимы, уходит напряжение из тела
- Происходит массаж рефлекторных точек на стопах, что оказывает целебное воздействие на все внутренние органы (печень, почки, сердце, желудок и др.)
- Активизируется нервная система, происходит включение на качественно новом уровне
- В случаях лежания спиной на стекле лечит позвоночник, суставы, сколиозы, улучшает осанку.
- Основное – в результате высвобождается огромное количество энергии
Состоит из двух блоков:
- Подготовительный, в ходе которого происходит психоэмоциональная подготовка участников, частичная проработка проблем и блоков
- Хождение по стеклу.
