Групповые занятия
Обычно проводятся 1 раз в неделю, длительность 2 часа. Необходима спортивная форма – тренировочные брюки, футболка, носки (кроссовки не нужны). Наполняемость группы – 8-12 человек.
В чем же преимущество групповых занятий?
На групповых занятиях происходит не только совместное овладение практиками под руководством тренера, но и обсуждение проблем или вопросов, обмен мнениями, обмен результатами самонаблюдения во время практики. Это уже сообщество единомышленников. Именно это и формирует личный рост каждого. Возникает ситуация успеха. Вдохновляет не только собственный успех, но и успех окружающих. Энергия тренера усиливает энергию каждого, а энергия каждого усиливает общую энергию. В таком формате успех гарантирован!
